Teletherapie: Cum funcționează
Teletherapia este consiliere în domeniul sănătății mintale prin telefon sau online.
Pe măsură ce software -ul de videoconferință se îmbunătățește, mai mulți terapeuți încorporează această formă de asistență virtuală a sănătății mintale în Practica lor.
Teletherapia poate fi convenabilă atât pentru client, cât și pentru terapeut. Majoritatea cercetărilor sugerează că funcționează la fel de bine ca și consiliere în persoană.
Ce este teleterapia?
Teletherapia este vreo terapie la distanță care folosește tehnologia care să ajute terapeutul și clientul să comunice. Câteva exemple de teletherapie includ:
- Efectuarea sesiunilor de terapie la telefon
- Având un chat de grup pentru terapie de grup
- Utilizarea videoconferinței pentru cupluri individuale, sau terapie de grup
- Primirea terapiei prin e -mail sau mesagerie instantanee
- Utilizarea aplicațiilor care conectează clienții la terapeuți și oferă terapie în aplicație
Beneficiile lui Teletherapia
Teletherapia oferă o serie de beneficii în comparație cu terapia tradițională.
pentru clienții de terapie
Majoritatea cercetărilor sugerează că teleterapia poate fi la fel de eficientă ca în persoană terapie. Beneficiile căutării teleterapiei susținute de cercetare cu un terapeut autorizat includ:
- Acces mai mare la îngrijire: Unele persoane nu sunt în măsură să folosească terapia tradițională din cauza dizabilităților fizice, a locației geografice sau a problemelor de planificare.
- Costuri mai mici: Teletherapia poate ajuta clienții să economisească bani pentru tratament. De asemenea, clienții sunt susceptibili să suporte mai puține cheltuieli asociate terapiei atunci când nu trebuie să călătorească pentru a primi tratament sau pentru a plăti pentru îngrijirea copilului.
- Satisfacție ridicată: Utilizatorii de teleterapie de calitate raportează o satisfacție ridicată cu tratamentul.
- Mai multă confidențialitate: persoanele care aleg teletherapia nu trebuie să stea în săli de așteptare ocupate, dar pot solicita tratament în confidențialitatea propriilor case. Pentru unii, acest lucru atenuează problemele de confidențialitate.
- O sănătate publică mai bună: Criza de sănătate Covid-19 demonstrează că capacitatea de a solicita îngrijiri medicale la domiciliu poate încetini răspândirea bolii și poate proteja populațiile vulnerabile. Teletherapia permite oamenilor să obțină un tratament de sănătate mintală acasă, fără a risca răspândirea infecției în timpul epidemiilor și pandemiei.
Pentru terapeuți
Unii terapeuți pot constata că teletoterapia se potrivește stilului lor personal și le permite să își îndeplinească obiectivele de practică. Unele beneficii includ:
- Cauze de cheltuieli reduse: menținerea unui birou poate fi costisitoare. Terapeuții care trec la un model doar cu telehealth pot elimina multe dintre cheltuielile lor. Cei care oferă teletoterapie part-time pot fi capabili să închirieze spațiu de birouri în doar câteva zile din săptămână, scăzând costurile.
- Capacitatea de a ajunge la mai mulți clienți: telehealth -ul poate îmbunătăți accesul la terapie pentru persoanele cu dizabilități, grijile financiare, dificultățile de transport și alte bariere. Acest acces îmbunătățit permite terapeuților să ajute mai mulți oameni. Lărgirea bazei potențiale a consumatorilor poate ajuta terapeuții să câștige mai mulți bani.
- O navetă mai scurtă: un terapeut care oferă exclusiv teletoterapie poate fi capabil să sprijine clienții de acasă, reducând sau eliminând naveta lor.
Limitări și dezavantaje ale teleterapiei
În timp ce teleterapia are multe beneficii, există și câteva limitări posibile.
pentru clienții de terapie
Teletherapia nu este pentru toată lumea. Unele dezavantaje includ:
- : Legea privind portabilitatea și responsabilitatea asigurărilor de sănătate (HIPAA) necesită furnizori de servicii medicale, inclusiv terapeuți, pentru a proteja confidențialitatea pacientului sau a clienților. Chat -ul nesigur și alte programe pot expune date sensibile, astfel încât clienții ar trebui să lucreze numai cu terapeuții care criptează date.
- Mediu de terapie: pentru persoanele cu puțină confidențialitate acasă, găsirea timpului și spațiului pentru terapie poate fi stresant. Tratamentul la birou poate oferi o alternativă de stres scăzut la tratamentul acasă.
- Dificultăți tehnice: conexiuni lente de internet, glitch -uri în software video și întârzierile de comunicare pot face ca terapia online să se simtă mai stresantă și mai puțin personală. Pentru persoanele care nu au competență tehnologică sau nu au încredere în platformele digitale, telehealth -ul poate să nu fie o opțiune bună.
- Comunicare: Comunicarea pe un canal digital poate face mai dificilă citirea limbajului corpului și a altor indicii subtile. Terapia prin e -mail și telefonie elimină aceste forme de comunicare.
pentru terapeuți
Unele provocări cu care terapeuții se pot confrunta cu terapia digitală includ:
- Probleme etice și legale: terapeuții trebuie să respecte Reglementările consiliului de licență de stat atât în statul în care practică, cât și în statul în care tratează un client. Această conformitate poate necesita cunoștințe juridice semnificative, iar încălcarea legii ar putea pune în pericol licența unui terapeut.
- Mai mult anonimat al clientului: Când terapeuții se întâlnesc cu clienții de pe o platformă digitală, poate fi mai dificil să îi sprijiniți pe cei care reprezintă un pericol pentru ei înșiși sau pentru alții. Clienții pot chiar să -și ascundă identitățile. Terapeuții au datoria de a avertiza autoritățile corespunzătoare dacă un client riscă să se facă rău sau pe alții, iar anonimatul clientului poate face acest lucru mai dificil, potențial să intervină cu obligațiile etice ale terapeutului.
- Confidențialitatea clientului: Terapeuții trebuie să respecte HIPAA și alte legi de confidențialitate. Alegerea platformei potrivite și luarea de măsuri proactive pentru a asigura datele de date ale clienților timp și competența tehnică.
- Bariere de comunicare: poate dura mai mult timp pentru a stabili un raport puternic cu clienții prin rețelele digitale. Unii terapeuți se pot lupta să citească limbajul corpului și alte forme de comunicare subtile, ceea ce face mai dificil să ofere un tratament de înaltă calitate.
folosește
teleterapia este similară cu terapia tradițională. Terapia personală nu necesită teste de contact fizic sau de laborator, deci este posibil să se reproducă cea mai mare parte a experienței de terapie practic, în special cu chat-ul video. Prin urmare, teletoterapia poate ajuta cu o gamă largă de afecțiuni și probleme, inclusiv depresie, anxietate, probleme de relație, traume și stres cronic.
Cercetări emergente sugerează că teletoterapia poate trata majoritatea problemelor pentru care oamenii de știință au testat -o. De exemplu, o analiză din 2010 sugerează că terapia comportamentală cognitivă bazată pe distanță (CBT) pentru depresie poate fi la fel de eficientă ca tratamentul personal.
Persoanele care iau în considerare teleterapia ar trebui să -și întrebe furnizorul de asistență medicală despre abordarea lor.
Cum funcționează o sesiune de teleterapie
în timp ce este posibil să se facă teleterapie prin e -mail sau telefon, Ședințele de sănătate telementale contemporane folosesc de obicei chat video.
Procesul terapeutic este similar cu terapia personală. De obicei, începe cu câteva sesiuni inițiale în timpul cărora terapeutul și clientul se cunosc unii pe alții și discută obiectivele de tratament. După aceea, terapeutul poate săpa mai profund în problemele clientului, să facă recomandări pentru schimbări de comportament și să încurajeze clientul să reflecte asupra emoțiilor sale.
Terapeutul poate cere clientului să ia măsuri pentru a asigura confidențialitatea. Acestea ar putea include:
- Conectarea de la o rețea privată
- Menținerea computerului blocat pentru a împiedica alții să vizualizeze sesiunea
- Accesarea terapiei printr -un criptat Platforma de terapie
Clienții ar trebui, de asemenea, să -și ceară terapeuții ce pași specifici fac pentru a proteja confidențialitatea clienților și pentru a împiedica terții să vizualizeze sesiuni sau note de sesiune.
Cine poate oferi teletherapie?
Deși oricine poate oferi să sprijine o altă persoană online sau prin telefon, doar profesioniștii autorizați pot descrie serviciile lor ca terapie. Clinicienii se pot numi terapeuți, în funcție de statul în care lucrează.
Câteva exemple de profesioniști care pot furniza teletherapie includ:
- Consilieri profesioniști autorizați
- Căsătoria licențiată și terapeuții de familie
- Licențiat Lucrători sociali clinici
- Psihologi autorizați
- Psihiatri autorizați
Regulile de licențiere de stat variază, dar un terapeut trebuie să dețină în general o produsrecenzie.top licență în statul în care ei sunt tratați clientul. Această regulă înseamnă că un clinician care deține o licență în Tennessee poate să nu i se permită legal să trateze un client care locuiește în California. Furnizorii ar trebui să se verifice cu comitetul de licență din statul de origine al clientului pentru a identifica îndatoririle etice și legale ale acestora.
Rezumat
Teletherapia este o opțiune ideală pentru persoanele cărora le este dificil să acceseze terapia în persoană. Este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru încetinirea răspândirii bolii, de exemplu, în timpul pandemiei COVID-19 sau în sezonul gripei și la rece.
Ca și în cazul altor servicii de sănătate, tratamentul de calitate obține rezultate mai bune. O persoană ar trebui să lucreze cu terapeutul său pentru a concepe un curs eficient de tratament care oferă cele mai multe avantaje.
- Sănătate mintală
- Sănătate publică
- Îngrijire primară
- Psihologie/Psihiatrie
Știri medicale Astăzi are linii directoare stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .
